Il sistema immunitario dell’intestino è il più esteso dell’intero organismo. Oltre l’80 % delle reazioni di difesa immunitaria hanno origine nell’intestino.
Il sistema immunitario dell’intestino garantisce una barriera quasi insuperabile per batteri, virus e altri patogeni così come per le proteine alimentari non digerite correttamente. Il nostro organismo ha sviluppato una […] >
Quando delle proteine alimentari mal digerite entrano nel circolo sanguigno, il sistema immunitario le individua come proteine dannose per l’organismo e produce specifici anticorpi IgG contro di esse. Questo può causare reazioni infiammatorie locali o sistemiche con un conseguente impatto negativo sulla salute e […] >
Soffri di dolore cronico, fibromialgia o emicrania?
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La predisposizione genetica, le tossine ambientali, i disturbi gastrointestinali e […] >
Soffri di gonfiore o dolore addominale, reflusso gastroesofageo, diarrea o costipazione?
Sei soggetto al morbo di Crohn?
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I disturbi gastrointestinali possono approssimativamente […] >
Sei soggetto a frequente prurito cutaneo, orticaria, psoriasi o acne?
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Fare a meno di alimenti o piatti che contengono glutine può sembrare difficile a prima vista.
Tuttavia, esistono diversi cibi alternativi, salutari e gustosi, che sono privi di glutine naturalmente.
Le principali “categorie alimentari” prive di glutine sono frutta e verdura, carne, pesce e frutti di mare, latte e latticini così come […] >
Sport e attività fisica sono fondamentali per avere una vita sana. Per raggiungere uno stato di salute ottimale presta attenzione a quello che mangi e svolgi regolare attività fisica.
Rispettando alcune semplici regole potrai sentirti in forma.
Diversi fattori influenzano il modo in cui lo sport ha un impatto sulla […] >
Se devi eliminare il latte vaccino dalla tua alimentazione, per fortuna oggi esistono valide e gustose alternative, facilmente reperibili nei principali supermercati e negozi di alimentari.
Qui di seguito le principali e più diffuse alternative al latte: […] >
Nella società occidentale contemporanea, i problemi digestivi caratterizzano un numero elevato di persone e condizionano la loro vita quotidiana. Alla lunga possono innescarsi alcuni fastidi come costipazione, flatulenza o crampi e in alcuni casi possono svilupparsi dei disturbi cronici e gravi come […] >
Mangiare cibi naturali e privi di conservanti e zuccheri aggiunti fa bene al nostro organismo e ci permette di assimilare sostanze nutritive fondamentali, come vitamine e minerali ed eliminare invece quelle potenzialmente dannose.
Un consiglio è quello di evitare succhi di frutta o bevande già confezionati, che spesso contengono conservanti, coloranti e zuccheri, e preparare invece […] >
